Магниевая соль лимонной кислоты C₆H₆O₇Mg, обладающая высокой биодоступностью + Вит B6 = крепкий сон + здоровый кишечник

·        хорошо усваивается организмом человека
·        легко рассчитать дозировку и восполнить дефицит Mg
·        Витамин В6 в комплексе  с магния цитратом  улучшает усвоение Mg

• Улучшает моторику кишечника, профилактирует запоры.
• Восстанавливает работу нервной системы, уменьшает возбудимость, улучшает сон.
• Предотвращает мигрени и облегчает головную боль.
• Способствует расслаблению мышечных волокон сосудов, внутренних органов и скелетных мышц, предотвращает ночные судороги.
• Эффективен в качестве профилактики мочекаменной болезни.
• Контролирует сбои сердечного ритма.

Симптомы дефицита Mg:
·        спазмы, судороги
·        учащенное сердцебиение, покалывание в руках и ногах, онемение
·        тревожность
·        частая смена настроения и
·        бессонница и раздражительность
·        головные боли
·        хроническая усталость.

Симптомы дефицита В6:
·        анемия;
·        себорейный дерматит;
·        ухудшение аппетита;
·        судороги;
·        раздражительность.

ВАЖНО
достаточное количество магния в организме предотвращает образование камней в почках

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Рекомендован прием за час до сна для полноценного ночного восстановления нервной системы и для улучшения работы кишечника

Длительность курса: 1-2 месяца

Получение из пищи: цельнозерновые, какао, орехи, киноа, тыквенные семечки, листовые овощи, бурый рис, фасоль, горький шоколад. 

Синергисты/ антагонисты:
В кишечнике магний является антогонистом кальция и железа, оптимальный временной интервал в их приеме – 2 часа.

Витамин Д способствует всасыванию магния, их можно принимать одновременно.

Хорошо усваивается организмом человека

Легко рассчитать дозировку и восполнить дифицит магния

Витамин В6 в комплексе с магния цитратом улучшает усвоение магния